Gracias por estar aquí una vez más, hoy quiero contarles algunas claves que estoy aplicando para mantenerme activa y no perder el ánimo en este periodo de cuarentena. Esto ha sido rudo para todos, pero tratemos en lo posible de hacerlo lo más amigable, menos traumático y sacarle provecho.
Comencemos:
1.-
No dejes de aprender: mantener el cerebro en constante movimiento, busca aquel curso de cocina que siempre has querido, aquel tutorial para aprender a maquillarte o como en mi caso estoy haciendo un curso gratuito sobre Facebook que venía postergando por falta de tiempo y que incluso me da un certificado ideal para incluirlo en mi resumen curricular.
2:-
Se bondadoso: este es el momento para aportar y demostrar de que estamos hecho. Les dejo algunos ejemplos: comparte información valiosa en tus redes sociales, comparte insumos con tus familiares o amigos.
3.-
Se agradecido: da gracias por un día más, por estar sano, por tu
familia, por tu hogar… siempre da gracias no importa lo que esté pasando.
4.-
Haz ejercicios: mantenerte activo es fundamental en estos días, podrás liberar tensión y mantenerte en forma. Hay muchos influencer fit en las redes sociales dando clases gratuitas y pagas para ayudar a todos en casa.
5.-
Dedica un tiempo para ti: este punto va dedicado a las mamas, toma un break de las labores de la casa, de los hijos y del esposo, aunque sea solo 10 min al día pero hazlo. Recuerda que mamá feliz, familia feliz.
6.- Delegar los trabajos de la casa: las labores de la casa no tienen por
qué ser solo tuyos, si tus hijos o esposo aun no te ayudan, es el momento para comenzar a ensenar hacerlo. Todos en condiciones normales deben formar parte del arreglo de la casa, pero en cuarentena es indispensable.
7.- Comparte con tu familia: aprovecha para compartir tiempo de calidad en familia. Aprovecha para observar más a tus hijos, toma tiempo a solas con tu esposo y llama a tus seres queridos acompáñalos en esta situación.
8.- No te frustres: para todos esta situación es nueva, intenta hacer las
cosas como sabes o estás acostumbrado pero sino salen… no te preocupes todos estamos aprendiendo. Esto pasa mucho con el home school, con los horarios, con las rutinas… pero no te preocupes deja que todo fluya, ya tendremos tiempo de volver a la normalidad.
9.- Explícale a tus hijos lo que está pasando: obviamente en su lenguaje
dependiendo de su edad, lo que estamos viviendo debe explicarse para que todos en casa y fuera de ella tengan precaución.
10.- Regula la información y las noticias: he debido poner este punto de
numero 1… Dedica poco tiempo para ver las noticias sobre el virus, sus
avances en la comunidad y su propagación en el mundo. Solo utiliza canales confiables, porque aunque estemos en crisis hay muchas noticias que no son verdad. Así que ¡Evítalas!
Desde este rincón, espero que estén bien, que puedan canalizar sus
actividades habituales en esta cuarentena. Si necesitan ideas para hacer en casa recuerden mi ultimo post
40 Ideas para hacer en casa. Si les gusto el contenido, no olviden compartir. Y recuerden que por más oscura que sea la noche, siempre saldrá el sol.
Nos vemos en un próximo post.
Bye,
Comini Chic
agradecida